Recomienda IMSS Veracruz Sur estilos de vida saludables, reducen riesgos para padecer cáncer
En el marco del Día Mundial contra el Cáncer, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur exhorta a la población a llevar un estilo de vida saludable y en ciertos casos a modificar conductas de riesgos las cuales pueden llegar a disminuir la incidencia de esta enfermedad.
El titular de la Jefatura de Prestaciones Médicas, doctor Luis Arturo García Vázquez, refirió que para prevenir esta enfermedad, se recomienda: evitar el consumo del tabaco el cual esta mayormente asociado al cáncer de pulmón; limitar el alcohol, ya que este puede ser causa de cáncer de boca, esófago, hígado y mama, y no exponerse cotidianamente a los rayos solares, ya que esta exposición es la causa más común de cáncer de piel.
Señaló que lo más recomendable es mantener un peso saludable y con ello realizar actividad física por lo menos 30 minutos al día 5 veces a la semana, comer frutas y verduras al menos el equivalente a 2 tazas y media al día y disminuir la ingesta de carnes procesadas y carnes rojas las cuales están asociadas a cáncer de colón.
Agregó que existen factores de riesgo específicos los cuales incluyen infecciones crónicas, como: el Virus del Papiloma Humano (VPH) para el cáncer de cuello uterino y la hepatitis B y C, para el cáncer hígado, por lo que enfatizó la importancia de estar vacunado contra la hepatitis y el VPH y así reducir riesgos.
Mencionó que el cáncer de mama y el de próstata son los de mayor incidencia en la población femenina y masculina, respectivamente; mismos que pueden detectarse oportunamente, a través de mastografía, o antígeno prostático; al igual que el cáncer cervicuoterino mediante el Papanicolaou.
Finalmente, indicó que este día tiene el propósito de fomentar acciones de prevención y detección oportuna de los distintos tipos y con ello reducir las muertes por esta causa por lo que recomendó visitar el servicio del Módulo PrevenIMSS a fin de detectarlo a tiempo.
